Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Двама души са застреляни близо до летището на Франкфурт
6000 удара за 10 дни: Войната с Иран източва американските арсенали
Само за две седмици: Русия възстанови $10 млрд. от дефицита си за 2026
Акция срещу купуването на гласове се провежда в Бургас
Новият лидер на Иран: Моджтаба Хаменей - с милиардна финансова империя в Европа?
Иран иска да премести мачовете си от груповата фаза на Мондиала в Мексико
Шри Ланка обявява всяка сряда за почивна, за да се пести гориво

НА ЖИВО

какво да ядем на закуска

Страници:

Храните, които да приемате преди бягане и тези, които да избягвате

Тялото ви трябва да има запас от въглехидрати

прочетено 24460 пъти

10 храни, които ще ви помогнат в борбата с целулита

Целулитът е проблем на съединителната тъкан и изисква комплексна грижа – здравословно хранене, масажи, движение, детоксикация, но най-вече – промяна в начина ни на живот

прочетено 21904 пъти

5 храни, които едновременно засищат и ни помагат да отслабнем

Храната е основната ни жизнена съставка и е важно да се храним с питателни съставки, които ще ни заситят

прочетено 23247 пъти

5 храни, които трябва да ядем за по-добър сън

Безсънието може да повлияе на нещо повече от енергийните ни нива или настроението

прочетено 28856 пъти

Какво се случва с тялото, ако ядем по 1 авокадо на ден в продължение на месец

Как най-мазният растителен продукт може да бъде полезен

прочетено 30799 пъти

Вашето здравe и отлична форма се крият в тези 10 продукта

Вижте кои са те и как да ги консумираме

прочетено 31911 пъти

9 храни, които е добре да са около нас, когато сме на диета

Ето защо е хубаво да се запасите с няколко полезни продукта, с които ще си гарантирате качествено и пълноценно хранене

прочетено 27283 пъти

Обилната закуска не е полезна, внимателно с белия хляб и овесените ядки

Диетолози твърдят, че въглехидратите сутрин водят до диабет

прочетено 24488 пъти

Незабавно спрете да купувате тези неща от супермаркета

Красивата опаковка и добрият маркетинг могат да ни убедят да купим някои продукти

прочетено 27237 пъти

Праз, лук, чесън и билки срещу Covid-19 с 15 минути аеробика заради обездвижването вкъщи

Трябва да имаме добро кръвотворене, което означава - пълноценни белтъчни хранителни източници, смята специалистът

прочетено 61944 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Как да намалим стреса

Тервел ИЛИЕВ Домашна питка с масло: Тайната й

Тервел ИЛИЕВ Средиземноморска диета: Ползите за здравето и защо е сред най-препоръчваните режими

Тервел ИЛИЕВ Тризначки нахълтват с гръм и трясък в "Ергенът"?

Тервел ИЛИЕВ Шоколадов сладкиш без много усилия

Тервел ИЛИЕВ Най-съвместимите зодии за перфектна връзка

Тервел ИЛИЕВ Григор Димитров сред най-богатите в тениса - ето първите 20

Тервел ИЛИЕВ Цената на водката в Русия лети нагоре

Тервел ИЛИЕВ От кои зодии са най-верните приятели

Тервел ИЛИЕВ Пролетна супа със зеленчуци: Лека и свежа рецепта за новия сезон

Тервел ИЛИЕВ Зодиите с най-голямо чувство за хумор

Тервел ИЛИЕВ Как да премахнете миризми от килими и мебели

Михаил ДИМИТРОВ Д-р Атанас Атанасов оглави агенция „Медицински надзор“

Емел МАХМУД Вкусна паста с кисело мляко по турска рецепта, която взриви интернет

Емел МАХМУД НАТО разширява противоракетната отбрана в Турция

Емел МАХМУД Община Бургас ще ремонтира Центъра за временно настаняване

Емел МАХМУД Благотворителна вечер в ДГ „Раковина“ събра 500 евро за каузата на Бела от Варна

Емел МАХМУД Бизнесът у нас ще плаща утре с близо 24% по-евтин ток в сравнение с днес

Флагман.БГ Рекордни жеги през март: „Топлинен купол“ ще обхване милиони – лятото идва преждевременно

Емел МАХМУД С тази рецепта козунакът на Великден винаги се получава перфектен и на конци!

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Листите са ясни, Бургас се готви за най-оспорвания вот. Вижте всички кандидат-депутати за Втори МИР Радев поема лично фронта на "Прогресивна България", ГЕРБ без сериозни промени в челото, напрежение в ПП-ДБ

Д-р Атанас Атанасов оглави агенция „Медицински надзор“ Той ще работи за дигитализацията на регистъра на чакащите за трансплантация и за подобряване на взаимодействието между лечебните заведения

Наградиха невидимите супергерои на Бургас (снимки) Инициативата е изградена с ясната цел, да даде видимост на хората, които обикновено остават незабелязани

Наркобосовете от кв. Победа криели дрогата в статуетка на Буда, ченгетата обаче я надушиха Една от стаите на двуетажната къща е била превърната в лаборатория за пико

Прокуратурата повдигна най-тежкото обвинение на психопата Иван, грозят го до 20 години затвор Подведен е под наказателна отговорност по чл. 115 и този път няма да му се размине

Kaufland с над 100 нови продукта за хора, които винаги бързат Новите продукти са подредени в началото на филиалите, асортиментът залага на качествени, свежи и лесни за приготвяне готвени храни

Неописуема драма с 36-годишния бургазлия Станислав, който падна от покрив при трудова злополука Седмица след тежка борба за живот младият мъж е издъхнал

Димитър Найденов: Листата на ПП-ДБ е готова за силна и позитивна кампания Ние сме единствената проевропейска алтернатива

Община Бургас продължава почистването на бул. "Демокрация", преместете автомобилите си Почистването на улиците в Бургас ще продължи на 21 март, като се изисква премахване на автомобилите в определени часове

Туристи в потрес - натъкнаха се на втора хижа "Петрохан" Две табели в Бакаджика повдигат въпроса кой и защо свързва себе си с хижата на ужасите на лама Калушев

Свят Всички новини

Попадна ли Америка в капана на Али Хаменей Преди да бъде убит, аятолахът одобрил бойния план и всичко се развива по неговия сценарий

Тръмп: Ако не бяхме ударили Техеран, щеше да има ядрена война Техеран получи предложение за прекратяване на огъня чрез двама посредници, но новият върховен лидер Моджтаба Хаменей го отхвърли

Да си гей в Иран е забранено, освен ако не си във властта На калъп с младо момче там бе хванат дори човекът, натоварен да лови хомосексуалисти и да ги праща на бесилото

НАТО разширява противоракетната отбрана в Турция Алиансът вече е разположил система за противоракетна отбрана в Източна Турция за защита на радар за ранно предупреждение, който следи ракетната активност в Близкия изток

Трус на авиопазара: Подгответе се за по-скъпи билети и по-малко полети За да се предпазят от енергийната несигурност, някои превозвачи прибягват до предварително изкупуване на големи количества гориво

Тропическа „капсула на времето“: Учени откриха уникална гора на 300 милиона години в Китай Древната тропическа гора, запазена под вулканична пепел, предлага безпрецедентни възможности за изследване на екосистеми от ранния пермски период

Вучич: Сърбия няма намерение да напада Хърватия Имаме многопластова отбрана във въздуха и придобиваме още повече, каза сръбският президент

Истински приятел: Шон Пен пожертва Оскарите, заради среща със Зеленски „Ти си до Украйна от първия ден“, заяви президентът на Украйна

Израел удари високопоставени ирански военни лидери Засегнати са ключови фигури в иранската сигурност

В Шри Ланка обяви всяка сряда ще е почивен ден, за да се пести гориво Правителството предприема мерки за справяне с евентуален недостиг на гориво, причинен от войната в Иран

Доналд Тръмп към съюзниците: Помогнете ни, или ще видите „много лошо бъдеще“ Виц на деня

Виц на деня - Готина мацка влиза в студио за татоировка:
- Искам да ми татуирате надпис на зaдникa.
- Добре! Какво искате да пише?
- Входът е от другата страна. Виц на деня

Виц на деня Две блондинки пробват пуловери:
Продавачката:
- Знаете ли, че са необходими поне три овце, за изплитане вълнен пуловер?
- Ооо?! Дори не знаехме, че могат да плетат! Статус във фейсбук